A intelixencia emocional é "unha habilidade para percibir, asimilar, comprender e regular as propias emocións e as dos demais, promovendo un crecemento emocional e intelectual. Desta maneira pódese usar esta información para guiar a nosa forma de pensar e o noso comportamento".
Segundo o libro de Goleman titulado Intelixencia Emocional, que clasifica a intelixencia emocional desde distintos puntos, a capacidade de motivarse a un mesmo sería un moi bo exemplo para lograr unha estabilidade emocional plena.
No hay comentarios:
Publicar un comentario