É verdade que unha mazá é máis efectiva que un café para manterse esperto? Por que?

NON.

O único compoñente que pode afectar á actividade física e intelectual dunha persoa é o ácido caféico, o cal é un antioxidante fenólico que axuda a activar a circulación e o metabolismo. 

Este composto tamén o teñen o café ou o té, os cales estimulan o metabolismo. Non obstante a mazá posúe escasa cantidade deste compoñente, co cal se o que se quere é permanecer esperto por máis tempo é mellor o café.

A mazá ten importantes propiedades, pero a de activar o metabolismo non é unha das súas primordiais vantaxes.